בואי נעשה את זה יחד !
דיאטה קלאב קבוצת תמיכה אמיתית עם מנחה ואנשים שמסתכלים לך בעיניים מרגישים ומבינים אותך !!!
אצלנו עושים את זה יחד !
בקבוצה תמיכה קרובה ואינטימית, פנים אל פנים לב אל לב.
נפגשים כל שבוע לשעה מיוחדת וממשיכים כל השבוע בווצאפ אקטיבי, רק של בנות הקבוצה והמנחה
אנחנו עושים את זה כבר 38 שנים !!!
תוכנית האכילה שלנו מאוזנת ,שפויה ומאפשרת ירידה בטוחה ובריאה במשקל.
בזמן שתרדי במשקל תלמדי להתחבר לעצמך מחדש.
תעברי תהליך אישי במסגרת קבוצתית תלמדי לחשוב אחרת ותרכשי כלים שיאפשרו לך לשמור על השגייך כל החיים ולא רק לקיץ הקרוב.
בקבוצות שלנו נוצרת קירבה אינטימיות ושיחה אמיתית.
המנחה מקשיבה לך ומכירה אותך אישית משבוע לשבוע ויחד איתך מדייקת את התוכנית עבורך.
והכי חשוב ,יש את שאר הבנות שמעצימות אותך ואת אותן.
רובנו יודעת מה לעשות כדי לרדת במשקל אבל חסרה לנו המוטיבציה המסגרת והכוחות הנפשיים ואת אלו תמצאי בדיאטה קלאב.
מה עושים?
נפגשים אחת לשבוע למפגש של שעה וממשיכים בתמיכה אישית כל השבוע
מפגש שבועי חלק 1 – דיון על השבוע שחלף -הצלחות, אתגרים, קשיים.
אפשר לשאול ולדבר או רק להקשיב
מפגש שבועי חלק 2 – רכישת ידע וכלים מעשיים לשינוי אמיתי, מעבר לאורח חיים בריא וירידה במשקל, לצד עבודה קבוצתית ואישית על הרגש והתודעה.
לכל אורך השבוע – קשר קרוב ותמיכה של המנחה ובנות הקבוצה האינטימית בווצאפ, בנוסף לתכנים עשירים בנושאי תזונה בריאות והתפתחות אישית.
משתתפות מספרות ש....
כמה זה עולה?
מחיר רגיל 1800 ש״ח ועכשיו במבצע אביב 50% הנחה רק 300 ש״ח כפול 3 תשלומים סה״כ : 900 ש״ח עבור שלושה חודשים מלאים בתוכנית תמיכה והדרכה אנושית ואישית כולל 12מפגשים חיים בלייב לא בסרטוני עם מנחה וקבוצה אינטימית + הדרכות ותוכן מועיל ומקדם לכל אורך השבוע
wellness club LETS
-
מפגש אנושי עם מנחה מקצועית בקבוצה פיזית או אונליין
-
הדרכה ליווי ותמיכה לכל אורך השבוע
-
תכנית תזונה שפויה ומאוזנת לירידה בטוחה או כל תוכנית שתבחרי לעשות
-
12 מפגשים ב ״live״ עם מנחה מקצועית וקבוצה אינטימית
-
מפגשי העשרה נוספים בלייב
"הגעתי לדיאטה קלאב עם החלטה שהפעם אני לא עוזבת, אני כאן כדי להישאר…"
את דיאטה קלאב הכרתי מאחד הניסיונות הקודמים שלי לרדת במשקל,הצלחתי אז, אבל כמו תמיד,איך שירדתי הרגשתי שאני יכולה לבד,עזבתי וגם הפסקתי לשמור ולרדת.
כשירדתי את הקילוגרמים הראשונים בסיבוב האחרון ,החלטתי שהפעם אני חייבת להצליח ולבד אני לא יכולה, אני טיפוס של מסגרת, של תמיכה, לתת, לקבל. הגעתי לדיאטה קלאב עם החלטה שהפעם אני לא עוזבת, אני כאן כדי להישאר. משקלי כבר היה 106 ק"ג,
מרים מנסור
"אין ספק שהירידה במשקל , שיפרה את איכות חיי , אני נהנית לקנות בגדים בחנויות אופניות ואף לחלוק את אותה מלתחה עם בנותיי היקרות,. שיפרה את הביטחון העצמי שלי, את היכולת שלי לבטא את עצמי, להאמין בעצמי וליהנות מכל המחמאות המורעפות עליי …"
אין ספק שכל התהליך הזה, לא היה מתאפשר ללא ההנחיה הכל כך מקצועית ורגישה של המנחה שתמיד יודעת להגיד את הדבר הנכון בזמן הנכון, גם כשהיה לי קשה, גם כשהרגשתי תקיעות, גם לפני נסיעה לחו"ל או אירוע חשוב, ואפילו בעת שהייתי בחו"ל ,תמיד התקשרה באופן אישי ,התעניינה,וחיזקה, הכל תוך אמונה בי וביכולותיי ,ונתנה לי כוח להמשיך.
היום אני יודעת להגיד שהתוכנית היא עמוד השדרה של היום שלי. על רוב הדברים אין לי שליטה אבל על האוכל כן!
אני דקלה בת 30 נשואה לשחף ואם לזיו בן 1.4 .
התחלתי בדיאטה קלאב ב12.12.11 כמה חודשים לאחר חתונתי, ולמה בעצם אחרי….
בפברואר 2014 ילדתי את בני, הצלחתי להיות בשמירה גם במהלך ההריון ובסופו הגעתי לעליה רק של 12 קילו, פחות ממה שהתחלתי את התהליך!!!
כמעט מיד לאחר הלידה הקילוגרמים ירדו ולאחר חודש כבר חזרתי לקבוצה. מאז אני שם, שומרת על עצמי ואפילו ירדתי עוד קצת.
קרא עוד
תוכנית טובה ותמיכה אישית, זה כל מה שאת צריכה...
״ירדתי 32 ק"ג בעזרת התוכנית המופלאה שלנו. אני שומרת על משקלי כבר 11 שנים.״
הצטרפתי לקבוצה של דיאטה קלאב מחוסרת אמונה אך עם המון מוטיבציה במטרה להעניק לי את עצמי במתנה. ירדתי 32 ק"ג בעזרת התוכנית המופלאה שלנו,אני שומרת על משקלי כבר 11 שנים.
אומרת לי ולכם:אנו אוכלים באותו אופן שבו אנו חיים! אכילה היא במה, שעליה אנו מציגים את תפיסתנו על עצמנו. יש בנו את הכוח והשליטה לא לוותר על עצמנו כי מגיע לנו יותר, הרבה יותר.
היום אני בוחרת בחיים. אוהבת כל רגע.
אפרת ברגה
"הצלחה נבנית על סנטימטרים"
שלום לכל אחיותי ואחי לתכנית של דיאטה קלאב!
הצטרפתי לתכנית באוקטובר 2013, אני ועוד חמישה עשר קילוגרמים איתי.
לאורך הזמן ותוך כדי שמירה על התכנית הפכו כמה משפטים למנטרות שלי וראו זה פלא מה שנכון לתוכנית נכון לחיים.
הקבוצה ! המדריכה ! כמה פעמים ניסינו "לעשות דיאטה" ולא הלך.. כמה פעמים ניסיתי לכתוב וזה הלך… לפח. כוחה של הקבוצה ושל המדריכה הוא משמעותי ומרכזי בהצלחה הן בתוכנית האכילה והן בתוכנית כתיבה (השתתפתי בסדנת כתיבה של אוניברסיטת ב"ש במשך 6 סימסטרים). הידיעה שהם שם עושה את ההבדל.
נ.ב. את 15 הק"ג הורדתי ומאז אני בשמירה בקבוצה המצוינת של מיכל במ.א. אשכול
לראשונה בחיי הבנתי שכדי לרזות – צריך לאכול ו ה ר ב ה. בשנה וחצי הורדתי 44 ק"ג.
ב"דיאטה קלאב" למדתי שישנם מצבים נוספים מלבד "שחור" (אוכלת ומתוסכלת) ו"לבן" (דיאטת כסאח והרעבה). ב"דיאטה קלאב" למדתי שקיימים גם שטחים אפורים. החשיבה החיובית, האמונה בעצמי וביכולותי והכלים שקיבלתי בקבוצות התמיכה העניקו לי את האמונה ביכולת הבחירה; הבחירה לחיות ללא עודף משקל ולא לאפשר לאוכל לנהל לי את החיים.
בואי לקבל כוח לעשות את זה וללמוד איך לא עולים בחזרה
יש רק דרך אחת לצאת ממעגל הדיאטות האינסופי והיא להיכנס פנימה אל עצמך. בואי לעבור תהליך אישי במסגרת קבוצתית קרובה ואינטימית. אחת בשביל כולן, כולן בשביל אחת !
בדיאטה קלאב- עוטפים אותך באהבה
- Privacy policy
- לחומרי התכנית
- להרשמה ותשלום